Día 2 Movilidad Florencia
Día 2 movilidad Florencia.
“What day it is? asked Pooh
It’s today, squeaked Piglet.
My favourite day, said Pooh.
Con esta bonita metáfora comenzábamos la sesión de Mindfulness. Hoy nos hemos centrado en dos aspectos prácticos, cómo aplicar esta técnica cuando caminamos y cuando comemos. Parece que siempre vamos corriendo a todas partes sin ser conscientes de nosotros mismos y de lo que nos rodea, hoy haciendo ejercicios prácticos en el aula y en el exterior de la academia hemos intentado sentir la conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno, apreciando cada detalle que nos ofrece la vida. Con la comida hemos descubierto cosas similares, compartiendo la experiencia hemos llegado a la conclusión de que no apreciamos los pequeños momentos de nuestra rutina diaria. Davide nos ha invitado a probar de forma diferente una mandarina, primero solo mirándola, luego tocándola, más tarde oliéndola, incluso escuchando su sonido, para, finalmente, saborearla. Parece mentira como algo tan simple nos ha llenado de nuevas sensaciones....
Después de esta mañana tan intensa nos hemos ido a la Galería de Los Uffizi. Allí hemos visto obras de arte espectaculares, como “El nacimiento de Venus”, “La primavera”, “Laoconte devorando a sus hijos” y mucha más que nos han dejado con la boca abierta. Hemos terminado la tarde paseando por el Ponte Vecchio y callejeando por el centro histórico de Florencia.
Ah, ayer no os contamos que fuimos con nuestras nuevas compañeras al museo de Leonardo, es increíble que una persona inventara tantos artilugios y en tantos campos diferentes, no salíamos de nuestro asombro! También vimos ayer el Duomo, espectacular por fuera y austero por dentro.
Sí, esta ciudad nos está cautivando, no sabemos si es porque es preciosa o porque la estamos viviendo
con el Mindfulness.
¡Buenas noches a todos!
“What day it is? asked Pooh
It’s today, squeaked Piglet.
My favourite day, said Pooh.
Con esta bonita metáfora comenzábamos la sesión de Mindfulness. Hoy nos hemos centrado en dos aspectos prácticos, cómo aplicar esta técnica cuando caminamos y cuando comemos. Parece que siempre vamos corriendo a todas partes sin ser conscientes de nosotros mismos y de lo que nos rodea, hoy haciendo ejercicios prácticos en el aula y en el exterior de la academia hemos intentado sentir la conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno, apreciando cada detalle que nos ofrece la vida. Con la comida hemos descubierto cosas similares, compartiendo la experiencia hemos llegado a la conclusión de que no apreciamos los pequeños momentos de nuestra rutina diaria. Davide nos ha invitado a probar de forma diferente una mandarina, primero solo mirándola, luego tocándola, más tarde oliéndola, incluso escuchando su sonido, para, finalmente, saborearla. Parece mentira como algo tan simple nos ha llenado de nuevas sensaciones....
Después de esta mañana tan intensa nos hemos ido a la Galería de Los Uffizi. Allí hemos visto obras de arte espectaculares, como “El nacimiento de Venus”, “La primavera”, “Laoconte devorando a sus hijos” y mucha más que nos han dejado con la boca abierta. Hemos terminado la tarde paseando por el Ponte Vecchio y callejeando por el centro histórico de Florencia.
Ah, ayer no os contamos que fuimos con nuestras nuevas compañeras al museo de Leonardo, es increíble que una persona inventara tantos artilugios y en tantos campos diferentes, no salíamos de nuestro asombro! También vimos ayer el Duomo, espectacular por fuera y austero por dentro.
Sí, esta ciudad nos está cautivando, no sabemos si es porque es preciosa o porque la estamos viviendo
con el Mindfulness.
¡Buenas noches a todos!
Ja tinc ganes de que torneu...per a que m'expliqueu totes eixes tècniques!!!!
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